Artigo

  • Como perder peso: princípios e dieta, manutenção do equilíbrio hídrico. Tratamentos físicos e desportos ativos, tratamentos de beleza para emagrecer. Conselhos úteis de nutricionistas e formas de consolidar o resultado.
    17.01.2021
  • Especialistas em nutrição protéica da dieta reconhecido como um dos mais eficazes para redução de peso. Proteína é chamado de dieta, dominada por alimentos ricos em proteínas, com um aumento do número de proteína, de preferência sem carboidratos.
    01.10.2019
  • Para as pernas de uma mulher linda, você precisa treinar o músculo panturrilhas e coxas. O complexo de exercícios simples, em conjunto com uma dieta de reduzir o peso. A carga sobre o corpo deve incluir o agachamento, lunges, bem como tratamentos de massagens.
    30.09.2019
  • Correr é uma ótima maneira de se livrar dos quilos extras. Inúmeros homens e mulheres já podiam, portanto, vir em excelente forma e mantê-la. A corrida é um dos fatores mais importantes que o ajudam a manter o espírito e o corpo em harmonia.
    29.09.2019
  • Visão geral dos melhores e dietas eficazes. Como escolher a mais adequada para você?
    27.09.2019
  • Smoothie — uma deliciosa e saudável maneira de se livrar do excesso de peso com a ajuda de vegetais e frutas. Bebidas similares são muito rico e atuam como uma opção de doces na hora do lanche.
    27.09.2019
  • Para as mulheres nutrição esportiva é tão necessário como o treino. Nutrição esportiva ajuda a mulher a perder peso ou ganhar massa muscular, criar uma bela topografia do corpo.
    03.09.2019
  • A razão alimentar, obesidade, excesso de consumo de ingerir carboidratos. Por isso, recentemente, tornaram-se muito populares com vários tipos de baixo-hidratos de carbono dietas. A verdadeira baixo-hidratos de carbono a dieta não tem o objetivo de excluir ou altamente cortar a partir do menu de carboidratos em geral.
    02.09.2019
  • Meninas de todo o mundo quebram a cabeça em busca de dietas eficazes. Alguém se torna vegetariano, alguém está morrendo de fome. Proteína dieta – método pelo qual se pode simplesmente reduzir a quantidade de consumo de hidratos de carbono.
    31.08.2019
  • Há muito tempo já provou que até mesmo o mínimo de esforço gasto para manter-se em forma, necessariamente darão resultado. O importante é que eles eram regulares.
    28.08.2019
  • Se quer perder peso, mas não sabe por onde começar e o que se deve fazer para perder peso, aproveite nossas dicas de alimentação e estilo de vida para o emagrecimento.
    28.08.2019
  • Como perder peso em seus quadris rapidamente e de forma eficaz? Eficazes exercícios de semana para emagrecer nas pernas.
    27.08.2019
  • Smoothie de frutas podem substituir o almoço ou o jantar ser uma boa opção útil lanche. O alto teor de fibras na bebida ajuda a limpar o estômago, produz toxinas do corpo e as toxinas, para manter a energia, a vitalidade, para fortalecer o sistema nervoso.
    22.08.2019
  • Muitos de nós vão em uma dieta, ter uma boa aparência e observar hoje, os padrões de beleza. Para começar, você deve entender o que é uma motivação para a perda de peso. Qualquer motivação é o que leva uma pessoa a agir para alcançar determinados objetivos.
    20.08.2019
  • Detalhes dos ovos de dieta para emagrecimento: princípios de nutrição e comentários. Permitidos e proibidos de produtos. Duas opções de menu: por uma semana e 4 semanas.
    18.08.2019
  • Eficaz a dieta Dukan para emagrecer. É realizado em 4 fases: Ataque, Alternância, consolidação, Estabilização. É baseado no consumo de produtos de proteína.
    31.07.2019
  • A dieta mediterrânica - um exemplo perfeito de uma alimentação equilibrada e variada alimentação. Cientistas e médicos provado que a dieta mediterrânica como um estilo de alimentação reduz o risco de doenças cardiovasculares, câncer, e também reduz o nível de "prejudicial" colesterol.
    27.07.2019
  • A dieta, como uma forma de perder peso, muito irrelevante. Eles dão um efeito de curto prazo e prejudicam a saúde desde que o corpo recebe menos substâncias preciosas. É muito mais fiel a solução é aderir a outro princípio – a alimentação correta.
    25.07.2019
  • Saiba quais alimentos ajudam a perder peso rapidamente, contêm a maior quantidade de nutrientes, vitaminas, minerais. O que você deve excluir da dieta para perda de peso?
    24.07.2019
  • A dieta japonesa — a perfeita maneira de trazer o corpo também, a manter a elasticidade de pele e o brilho do cabelo. Na lista recomendada de alimentação estão mais usuais para produtos que podem ser encontrados nas lojas.
    23.07.2019
  • Semanas de dieta – resposta rápida de há muito tem sido premente a questão! Existem planos de energia, que permitem perder peso em uma semana no 3-10 kg.
    20.07.2019
  • Como emagrecer 10 kg? E é possível perder peso rápido? Perder 10 kg por semana, a partir da ficção científica, e perder peso 10 kg por mês já é real
    06.07.2019
  • A dieta alcalina, na verdade, é uma fruta e vegetais na dieta e pode ser a base de um estilo de vida saudável, incluindo exercícios físicos e uma alimentação saudável.
    05.07.2019
  • A alimentação do grupo sanguíneo tem o efeito sobre o corpo humano. A dieta não só ajuda a perder o excesso de peso e fortalecer o sistema imunológico e digestivo sistema.
    03.07.2019
  • A prática regular de yoga ajuda a se livrar do excesso de peso. Ela não só ajuda a aliviar o estresse, aprender a ouvir o seu corpo e melhorar a resistência do organismo, mas tem um impacto positivo na luta com as demais crianças.
    03.07.2019
  • O modo de alimentação terapêutica para diabetes 1 e 2 tipos, onde os doentes recebem a quantidade ideal de nutrientes necessários para o pagamento da doença. Este modo de alimentação implica o consumo de quantidades suficientes de carboidratos complexos.
    02.07.2019
  • A dieta Maggie praticamente não tem contra-indicações, t. para. nela estão presentes em praticamente todos os meios necessários para o pleno funcionamento do organismo de uma substância. Um grande número de ovos não deve assustar. Colesterol em gemas de ovos absorvido pelo organismo melhor em comparação com os animais em gorduras.
    02.07.2019
  • A dieta quando a inflamação do pâncreas é uma etapa obrigatória no tratamento da doença. Corretamente estruturada menu ajuda a restaurar o corpo, aliviar a sensação de dor, diminuir o processo inflamatório.
    01.07.2019
  • Porque é formado de gordura na barriga e como limpá-lo. Detalhes sobre as melhores exercícios para barriga lisa, que você pode realizar em casa.
    28.06.2019
  • A dieta em pepinos para perda de peso é muito eficiente. No artigo examinar mais de perto esse sistema.
    24.06.2019
  • Menu de dieta para os preguiçosos de cada dia e na semana. Princípios básicos de uma dieta e dicas de nutrição.
    16.06.2019
  • Para quem quer perder peso, você precisa estar preparado para que o processo vai demorar um pouco de tempo, e vai exigir muitos esforços. A perda de peso é eficaz quando mudar o estilo de vida: alimentação adequada, exercícios físicos, evitar álcool e cigarro, e, mais importante, a atitude mental.
    02.06.2019
  • Para perder peso de forma rápida e sem danos para a saúde, deve-se respeitar duas condições: a nutrição adequada e atividade física. Quando você fizer isso, deve tornar-se habitual modo de vida e no futuro. Caso contrário, o antigo peso de volta.
    01.06.2019
  • O que é cetogênica dieta e como escolher a opção adequada.
    31.05.2019
  • Perder peso em 3 dias, é o sonho de muitas meninas e mulheres. E isso é realmente possível. Qualquer dieta para emagrecer rápido leva à perda de peso, mas tem contras. Ela pode ser muito difícil e requer a observação de um nutricionista.
    31.05.2019
  • Perder peso para o mês de ajudar a dieta rigorosa e exercícios físicos. De preferência, estar sob a supervisão de um nutricionista. Sob condições extremas de física e moral de sobrecarga, a restrição na alimentação aparência se torna desgastada, e a reação negativa.
    30.05.2019
  • A vantagem de dietas no iogurte - a capacidade de rapidamente ajustar a forma; normalizar o trabalho do aparelho digestivo; tratar a obesidade; macio detox-efeito. Kefir dietas variedade - há de verão e de inverno, bem como de fruta e de vegetais kefir dieta.
    30.05.2019
  • O objetivo terapêutico de tratamento da gota é a redução do nível de ácido úrico compostos no sangue. Com este fim, doente são atribuídos medicamentos. Juntamente com a aquisição de medicamentos fora da dieta, excluem-se as gorduras animais, hidratos de carbono de conexão e proteínas.
    28.05.2019
  • Eficaz a dieta de seis pétalas: princípios de dieta, menu e receitas, resultados.
    28.05.2019
  • Para perder peso sem prejudicar a saúde e para alcançar o forte resultado depois de emagrecimento ajuda a alimentação adequada e prática de yoga. Há muitas dietas para perda de peso rápida, vale a pena ler com mais variações.
    28.05.2019
  • Visão geral dos melhores métodos para perda de peso rápida por semana.
    26.05.2019
  • Melancia dieta refere-se à categoria de mono-dieta. A dieta é considerada resistente o suficiente, por isso há muitas opções de combinações com outros produtos para dieta transcorreu mais confortável e sem danos para o corpo humano.
    21.05.2019
  • A má alimentação, estresse e maus hábitos podem provocar a inflamação do pâncreas - pancreatite. É uma doença grave exige não só o tratamento integral, mas e a correta correção de alimentação.
    17.05.2019
  • Beber uma dieta eficaz maneira de lidar com demais crianças, o que dá bons resultados. Durante a dieta consumir muito líquido. Isso pode ser sucos, caldos, água ou produtos lácteos.
    16.05.2019
  • O que você pode e não pode comer na dieta na gastrite. Dicas para médico de energia do gastroenterologista. A lista de permissões de produtos. Exemplo de menu com receitas para a semana
    15.05.2019
  • Há três opções de dieta japonesa: 7, 13 e 14 dias. Japonesa dieta tornou-se muito popular ultimamente, porque ajuda você a rapidamente e apenas o suficiente para perder o excesso de peso em apenas um par de semanas.
    15.05.2019
  • Conheça o programa de emagrecimento energy dietas (Energy Diet): escolha detalhada de menu 1 dia, receitas, instruções de uso, dicas.
    05.05.2019
  • Como usar a alimentação adequada para emagrecer: respeitar regras básicas, consideramos um erro, preparando-se para a transição. Selecionamos receitas e compor um menu.
    29.04.2019
  • Proteína da dieta para perda de peso – um verdadeiro achado para quem gosta de carne. No menu de dieta inclui alimentos com alto teor de proteína e de vitamina Com. Mas ela tem uma série de contra-indicações, sobre o que você precisa saber.
    26.04.2019
  • Eficiente dieta Favorita para o emagrecimento. Menu em 7, 10, 12, 14, 21 e mês. Receitas de pratos.
    23.04.2019
  • Métodos eficazes para o emagrecimento, para ajudar você a livrar-se de vários kg em apenas uma semana.
    20.04.2019
  • Trigo mourisco, a dieta eficaz e mais rápida maneira de perder peso. Menu de dieta.
    11.04.2019
  • Para parecer bonita, uma dieta não é suficiente, é preciso dar o tempo e o treino físico. É uma ótima opção para várias sessões para dar a seus músculos a sua elasticidade. Em alguns casos, alguns exercícios para o mês que você pode jogar de 3 a 7 kg.
    09.04.2019
  • Corretamente estruturada menu ceto dieta vai ajudar, sem comprometer a saúde, o rompimento e a sensação de fome para perder peso em um curto período sem treinar.
    08.04.2019
  • Para perder peso em casa e não prejudicar a saúde precisa combinar uma alimentação adequada e atividades físicas. Mas o emagrecimento rápido é prejudicial para a saúde, de modo a perder peso, melhor gradualmente.
    08.04.2019
  • Existe uma infinidade de dietas, mas os mais eficientes são aqueles que são aprovados pela ciência. Isto é: dieta Paleo, sem glúten e a dieta do Mediterrâneo, bem como uma dieta com baixo teor de carboidratos.
    07.04.2019
  • A perda de peso da barriga e dos lados só é possível se as dietas e a execução de exercícios específicos, direcionados para áreas problemáticas. Não necessariamente, ir ao ginásio, respeitando o modo pode-se perder peso e em casa.
    06.04.2019
  • A dieta, Pierre Dukan é o sistema de emagrecimento e proteínas de alimentação. Antes de entrar para essa dieta, vale a pena saber os prós e contras, e é também aconselhável consultar um médico, para alcançar o resultado desejado.
    05.04.2019
  • Regras básicas da dieta em casa. Como perder peso de forma eficaz com a ajuda de exercícios físicos. Como fazer para perder peso em si, receitas de dietas.
    03.04.2019